Mein Ziel / Hinweise für Claude (optional)
Wird gespeichert, sobald du tippst · wird dem kopierten Text vorangestellt und ist auf allen deinen Geräten gleich.
Dann in den Chat auf claude.ai einfügen. Mit „Bericht + Frage“ bekommst du direkt eine Empfehlung für die nächste Woche.
Plan von Claude einfügen
Ein neuer Plan ersetzt die Einträge in seinem Datumsbereich. Ob eine Einheit erledigt ist, erkennt das Dashboard selbst aus Garmin und der Trainingsplan-App; der Plan kommt außerdem in den nächsten Bericht.